認知行動療法のエクスポージャーは、スモールステップで、やっていくのも、良いと思う。
いつまでも、最高のパフォーマンスが出来るかは、分からない。
ランニングハイは、走り続けると、幸せを感じることで、ヘルパーズハイは、誰かを助けることで、幸せを感じることだ。
この世には、変えたくても、変わらないものがある。食物連鎖なんて、まさにそうだ。世界が変わらないなら、自分が変わるしかない。
人生を救うのは、努力だ。
私も色々あったが、良い人生だ。
両親は、いつまでも、生きているわけではない。大切にすることだ。
学校での体験学習も良いが、教科書全部を2回読むことも、勉強になる。
マイナス思考、マイナス視点だけが、大事なわけではない。ポジティブ思考、ポジティブ視点も持って、両方適切に行うことだ。
気づきを待つ医療も大事かもしれないが、解決策を教えてくれたら、もっと早く治ることもあると思う。
分かってくれることは、嬉しいことだ。
人生には、上り坂、下がり坂、そして、まさかがあると話す人もいるが、本当に、人生には、色々なことが起きる。だから、今を大事に気をつけることだ。
長い文章を読むのは、苦痛だ。だから、名言サイトやSNSは、文章が長くないから、読むストレスは低い。
電車がレールに沿って進むように、人生のレールも、良い目的地にすることが、大切だ。
完璧ではない人間だから、色々な生き方になる。そういうものだ。
歯磨きダイエット。間食を減らすことが出来る。
高評価を勝ち取れ。
夕方のニュースで、分かったが、笑点の三遊亭円楽が、肺がんで、亡くなった。72歳だった。笑点を長く続けていたから、とても寂しく感じる。面白い人だった。ご冥福をお祈りします。
時代には、想定外がある。
自分に優しくすることは、生きていく上で、大事なことだ。
ワクワクが、人生のモチベーションになる。
誰もが、世界に一人しかいない。
私は、死後の世界は、無いと思っているが、スピリチュアルには、興味あるし、ご冥福を祈ることもある。
外国映画のような作業BGMを聴きたいなら、Spotifyアプリで、Two Steps from Hellを検索して、聴くのがお勧めだ。
明けない夜は無い。いつか朝日が上る。
様々な出来事から、どんな気づきが得られるか、考えるようにする。
私の一番大切なものは、自分の命。それを失ったら、全てを失う。
自分で自分を守るんだ。例えば、赤信号は渡らない。事故に気をつける。
お金との付き合い方が、下手な人は、お金を失う。
毎日が幸せではないなら、何か工夫する余地は、あると思う。
無意識は、生きている間、自分を支えてくれる。心臓、まばたき、呼吸。
パワーストーンやお守りも、霊感商法なのかもしれないけど、問題なのは、ボッタクリであるかどうかだと思う。
振り返れば、不正解な選択肢を選んだこともあった。出来ることは、これからを正解にしていくこと。
言葉には、力がある。だから、使い方が大切なんだ。
食べ残しがあるかどうかに、料理の満足度が表れている。
私は、幸せでいたいと思っているから、幸せな生き方を選んでいる。だから幸せだ。
自分が目標にしている世界に近い、成功者のメディアを、参考にする。
素人写真画像SNS販売。
コスプレで、楽しむ。
グルメ初心者は、コンビニグルメ、ファミレスグルメ、チェーン店グルメから始めると良い。
お金が無い人は、100円ショップグルメ、お金持ちは、通販グルメを楽しむのも良い。
ゴチャゴチャした頭を、整理する。
スイーツのお土産は、喜ばれる。
私は、女性動画を、よく見るけれど、アングルが不満なことが多い。顔のアングル、顔と胸が含まれるアングルとか、私は望んでいる。
アイドルは、可愛いだけでは物足りない。頑張っていると、応援したくなる。
私が食べた一番美味しいシュークリームは、専門店のビアードパパだ。セブンイレブンのシュークリームも美味しかった。
あまり過去が良くないなら、気持ちを新たに、生きるのも良いと思う。
リピーターを満足させるために、色んなテーマで、文章を書く。
好きという気持ちは、止まらない時がある。人として、仕方ないことだ。
水分の補給を十分にしよう。私は、自宅の水道水の浄水で、毎日約2リットル飲んでいる。
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